Реклама

Колко добри са мюслитата?

Други често срещани подсладители са сорбитол, аспартам, декстроза, кокосова захар или екстракт от ечемичен малц. Бъдете бдителни по отношение на вредните вещества! В допълнение към високото съдържание на захар, много мюсли барове съдържат различни примеси, които дори не са упоменати на опаковката. Тъй като тези съставки не са основни, не е необходимо да се изписват на опаковката. Понякога обаче такива съставки все пак се разкриват.

Ако се занимавате активно със спорт, режимът и диетата на спортното хранене са не по-малко важни. Затова не се препоръчва да се яде мюсли много често. Комбинирайте ги с други висококалорични храни, за да постигнете успех в тренировките.

Може да харесате още

Реклама